Os benefícios da natação

A natação é um dos esportes mais antigos e mais completos, além de ser também divertido, relaxante e saudável. A natação traz inúmeros benefícios, e pode ser praticado por qualquer pessoa, independente de idade, sexo ou condição física.

Conhecendo os esportes aquáticos – Natação

Finalizando nossos artigos sobre os esportes aquáticos, com o intuito de inspirar nossos leitores a praticar esportes que podem começar dentro de nossa própria casa, não poderíamos deixar de falar do esporte aquático natação.