Os benefícios da hidroginástica
Os benefícios da hidroginástica Já mostramos em alguns artigos que a piscina pode ser usada para o lazer e para a prática de esportes. Agora falaremos um pouco do uso da piscina também para exercícios. E justamente para abordar este tema, escolhemos o exercício de hidromassagem. A hidromassagem é a prática da ginástica debaixo da […]