O uso da sauna pode ser considerado uma terapia, sendo feita todos os dias, com banhos de 15 minutos cada. Esta terapia inclui o relaxamento corporal e mental, bem como a estimulação favorável para o coração e vasos sanguíneos, dentre os benefícios para outras enfermidades.
Sauna e seus benefícios para a saúde – Vantagens e Desvantagens Read More »
A sauna pode ser utilizada para muitas finalidades curativas. O banho de sauna é ideal para estimular os vasos sanguíneos que ajudam no processo de cura de infecções, dentre outras doenças.
Sauna e seus benefícios para a saúde – Doenças Read More »
Assim como informamos anteriormente, a sauna é mais que um banho, mas também um hábito de higiene profunda, que equilibra corpo e mente.
Sauna e seus benefícios para a saúde – Mente Read More »
A sauna se tornou uma forma natural de ajudar a tratar de diversas condições médicas, com seus benefícios para a saúde. E alguns destes benefícios são a capacidade de limpar a pele, aumentar a circulação sanguínea e aliviar dores musculares.
Sauna e seus benefícios para a saúde – Corpo Read More »
A Sauna foi inventada na Finlândia e hoje em dia além de fazer bem para o corpo e a mente, também faz parte do ritual de beleza de muitas mulheres.
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